الإثنين 15 سبتمبر 2025
أرخص وأسهل وسيلة.. المشي يخلصك من الدهون الزائدة في جسمك
أرخص وأسهل وسيلة.. المشي يخلصك من الدهون الزائدة في جسمك

يقول الدكتور محمد ابو الغيط أستاذ أمراض السمنة الحقيقة المؤكدة التي يجب ان نعرفها جميعا ان المشي من 30 - 45 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا

للمرضى والمسنين .. نصائح لمنع التزحلق فى البانيو
للمرضى والمسنين .. نصائح لمنع التزحلق فى البانيو

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي الدخول والخروج من البانيو للاستحمام يمكن ان يصبح مشكلة لكبار السن وخاصة اذا كان المسن يعانى من مشكلات في العظام

تمرينات لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش
تمرينات لتقوية عضلات البطن السفلية ولمنع بروز الكرش

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات البطن السفلية ولمنع بروز البطن (الكرش) قف بشكل مريح

تعرف على اعراض نقص فيتامين بي12
تعرف على اعراض نقص فيتامين بي12

قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الأعراض الدالة على نقص فيتامين بي 12

تعرف على فوائد الكمون
تعرف على فوائد الكمون

قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للكمون

علامات تدل على ضعف وظائف الكلى
علامات تدل على ضعف وظائف الكلى

يقول الدكتور محمد ياسين استشاري أمراض المسالك البولية ان هناك العديد من العلامات الدالة على ضعف وظائف الكلى

اسباب ضعف وتمزق أوتار القدم
اسباب ضعف وتمزق أوتار القدم

قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اسباب متعددة لضعف أوتار القدم

أعراض حساسية القمح
أعراض حساسية القمح

يقول دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة تؤثر حساسية القمح على الأطفال بطرق مختلفة، وتظهر أعراضها وفقًا لعمر الطفل

فوائد البطاطس للعين
فوائد البطاطس للعين

يقول دكتور طارق بلبع استشاري طب العيون العامة من أهم فوائد البطاطس للعين تقليل احمرار العين عن طريق وضع شرائح البطاطا

أسباب اهتزاز الرأس
أسباب اهتزاز الرأس

يقول دكتور عمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب يعاني الشخص المصاب باهتزاز الرأس من تداخلٍ في وظائف الدماغ ومشكلات في التواصل بين أجزائه

أعراض نقص المغنيسيوم
أعراض نقص المغنيسيوم

تقول منة السيد أخصائية التجميل هنالك العديد من الأعراض التي ترتبط بنقص المغنيسيوم كفقدان الشهية حيث يعد أول الأعراض المرتبطة بنقص المغنيسيوم

عمليه شفط الدهون لها شروط
عمليه شفط الدهون لها شروط

يقول الدكتور محمد ابو الغيط استاذ علاج السمنة: قبل ان يقوم الجراح باجراء عملية شفط الدهون يبدأ أولا في عمل فحص عام للمريض

النوم اقل من 4 ساعات متواصلة في الليلة يقلل درجة الحذر والاحتراس
النوم اقل من 4 ساعات متواصلة في الليلة يقلل درجة الحذر والاحتراس

يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الفارماكولوجي والسموم ان النوم لفترة أقل من 4 ساعات متواصلة في الليلة يقلل درجة الحذر والاحتراس رساله

علاقه اضطرابات النوم بالدورة الشهرية عند السيدات
علاقه اضطرابات النوم بالدورة الشهرية عند السيدات

في تقرير للمؤسسة الامريكية للنوم ان حوالي 50 من السيدات في فترة نزول الدورة الشهرية يعانين من بعض الاضطرابات النومية،

مساوئ وأضرار المنشطات الرياضية
مساوئ وأضرار المنشطات الرياضية

يقول الدكتور نادر الهاشمي استشاري الباطنة انه يقبل البعض من الرياضيين ورواد النوادي الرياضية على المنشطات الرياضية بهدف زيادة قدرتهم على التحمل

هذه‭ ‬هي‭ ‬حدّوتة‭ ‬الزهايمر‭!‬
هذه‭ ‬هي‭ ‬حدّوتة‭ ‬الزهايمر‭!‬

احتل مرض ألزهايمر المرتبة الثالثة في قائمة الأسباب العشرة الأولى للوفاة في جميع أنحاء العالم كما أشارت منظمة الصحة العالمية

وصفات‭ ‬من‭ ‬المطبخ‭ ‬لعلاج‭ ‬الحمونيل‭!
وصفات‭ ‬من‭ ‬المطبخ‭ ‬لعلاج‭ ‬الحمونيل‭!

يعد الحمونيل من الأمراض الجلدية الشائعة في فصل الصيف، والتي تصيب الصغار والكبار بسبب زيادة التعرق

هذا‭ ‬ما‭ ‬يفعله‭ ‬الطقس‭ ‬الحار‭.. ‬في‭ ‬أعصابنا‭! ‬
هذا‭ ‬ما‭ ‬يفعله‭ ‬الطقس‭ ‬الحار‭.. ‬في‭ ‬أعصابنا‭! ‬

لا يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على الصحة الجسدية فقط ، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية مسببًا زيادة حدة التوتر والقلق والغضب

الوزن الزائد والكعب العالي أهم أسباب خشونة المفاصل
الوزن الزائد والكعب العالي أهم أسباب خشونة المفاصل

النساء هم الأكثر عرضه لإصابة بخشونة المفاصل ولذلك بسبب العادات السيئة التي يرتكبها الكثير منهن

كيف تحدد مقدار زمن النوم المناسب لك؟
كيف تحدد مقدار زمن النوم المناسب لك؟

يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفارماكوجى والسموم نستطيع القول ان الانسان يجب ان يحصل على الكمية المناسبة من النوم

تمرينات لعلاج مضاعفات الجهاز التنفسي عند كبار السن
تمرينات لعلاج مضاعفات الجهاز التنفسي عند كبار السن

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي: لمنع مضاعفات الجهاز التنفسي عند كبار السن خصوصا اثناء فترة الرقود

متحور "بيرولا"... ماذا يحمل لنا من مفاجآت كورونا؟
متحور "بيرولا"... ماذا يحمل لنا من مفاجآت كورونا؟

ومازال كورونا يفاجأ العالم بمتحورات وطفرات جديدة له فبالتزامن مع ظهور متحور آيريس، أكتشف العلماء متحور جديد أثار ذعر العالم كله

لماذا أطباء المسنين مهمون؟
لماذا أطباء المسنين مهمون؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن أطباء المسنين هم أطباء تلقوا تدريبًا متخصصًا في علاج المرضى الأكبر سنًا

لماذا لطبيب المسنين ان يساعدني وليس طبيب من تخصص آخر ؟
لماذا لطبيب المسنين ان يساعدني وليس طبيب من تخصص آخر ؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن أطباء المسنين خبراء في رؤية الصورة الكبيرة للمريض وللمرض

تعرف على انواع الترمومتر
تعرف على انواع الترمومتر

أوضح الصيدلى عبد الستار شتا أن الترمومتر هو أداة تستخدم لقياس درجة حرارة الجسم وهناك نوعان من الترمومتر

اعراض مرض الكبد الدهني
اعراض مرض الكبد الدهني

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الشعور بالام فى البطن والغثيان من أعراض الإصابة بالكبد الدهني

عند استخدام جهاز قياس الضغط.. اتبع الآتى
عند استخدام جهاز قياس الضغط.. اتبع الآتى

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه عند قياس ضغط الدم لابد من الجلوس والحفاظ على ظهرك مستقيمًا

لماذا يحدث انخفاض ضغط الدم؟
لماذا يحدث انخفاض ضغط الدم؟

ب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن انخفاض ضغط الدم يحدث نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل

نصائح هامة لمرضى ضغط الدم المرتفع
نصائح هامة لمرضى ضغط الدم المرتفع

أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة الاقلال من تناول ملح الطعام وبخاصة لمرضى ضغط الدم المرتفع

تعرف على خطورة انخفاض ضغط الدم
تعرف على خطورة انخفاض ضغط الدم

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص ضغط الدم يسبب نقصا حادا فى كمية الدم المشبع بالاكسجين